Avocado este un fruct ce aduce beneficii multiple organismului. Avocado conține vitaminele A, C, D, E, K, B6, B12, grăsimi sanatoase dar si minerale precum: calciu, fier, potasiu, magneziu si altele. Uleiul de avocado are excelente proprietati antioxidante si reprezinta o sursa de calitate de acizi grasi si vitamine. Datorita proprietatilor hranitoare, regenerante si protective, pielea se bucura de suplete si elasticitate.